Оставить заявку
Заполните форму, чтобы мы могли связаться с Вами
Данный сайт использует cookie-файлы для аналитики и улучшения работы сайта. Продолжая использовать данный ресурс, Вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
10 минут, чтобы мягко поднять энергию
Бесплатная короткая практика Кундалини-йоги, которая помогает включиться, вернуть ясность и энергию – без насилия над собой и стимуляторов
Нажимая на кнопки, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности и даёте согласие на обработку персональных данных
Оставить заявку
Заполните форму, чтобы наши специалисты могли связаться с Вами.
После отправки ваших данных вы получите доступ к видеопрактике.
После отправки ваших данных вы получите доступ к видеопрактике.
Это не тренировка и не мотивация, а способ вернуться к себе – через работу с телом, дыханием и концентрацией. Практику можно делать и дома и на работе. Эта практика создана, чтобы заботиться о тебе здесь и сейчас.
87% участников отмечают рост энергии в течение недели: больше сил для самореализации, обретение гармонии, улучшение настроения и ощущение полноты жизни.
Сделайте паузу. Вернитесь в свое тело. Найдите ресурс для самореализации.
87% участников отмечают рост энергии в течение недели: больше сил для самореализации, обретение гармонии, улучшение настроения и ощущение полноты жизни.
Сделайте паузу. Вернитесь в свое тело. Найдите ресурс для самореализации.
ЧТО ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ
Эта практика:
-
Выводит из состояния «ватности» и тумана в голове - Позволяет заботиться о себе всего за 10 минут в день
- Даёт мощный прилив сил с первого дня выполнения
- Подходит, даже если ты никогда не занималась йогой
- Помогает сфокусироваться и улучшает работу мозга
- Помогает эффективней выполнять рабочие задачи, ввиду проработки концентрации внимания
ПОЛУЧИТЬ ПРАКТИКУ
Оставьте заявку по форме
и мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
После отправки ваших данных вы получите доступ к видеопрактике
и мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
После отправки ваших данных вы получите доступ к видеопрактике
ЧТО В ПРАКТИКЕ:
Короткая настройка и дыхание
Простые движения
(без сложных асан)
Техника для энергии и концентрации
Короткое закрепление состояния
ВАЖНО!
Практика мягкая, но мощная.
Делай её в комфортном темпе и в своём состоянии.
Если есть медицинские ограничения или ты принимаешь медикаменты — ориентируйся на своё самочувствие и при необходимости проконсультируйся со специалистом.
Практика мягкая, но мощная.
Делай её в комфортном темпе и в своём состоянии.
Если есть медицинские ограничения или ты принимаешь медикаменты — ориентируйся на своё самочувствие и при необходимости проконсультируйся со специалистом.
Эта практика подойдёт тебе, если ты:
Просыпаешься уже уставшей и долго "включаешься"
Много работаешь головой, а энергии не хватает
Хочешь больше сил, спокойствия и ясности без насилия над собой
Хочешь научиться саморегуляции простыми, человеческими шагами
Замечаешь, что всё чаще приходится подталкивать себя кофе, сладким, сигаретами и другими стимуляторами
Кто я и почему мне
можно доверять
можно доверять
Эксперт в области кундалини-йоги с опытом более 10 лет.
Меня зовут Галина Григорьева,
моё духовное имя — Прия Саджот Каур.
Мне 42 года. Я замужем и мама двух дочек.
Я практикую кундалини-йогу более 10 лет.
Для меня это не только про духовность, но и про жизненную силу, устойчивость и здоровье в реальной жизни.
Я работаю директором по маркетингу в международной технологической компании, соосновала и веду корпоративные программы по wellbeing, веду Кундалини-йогу и Йога-нидру в группах и индивидуально, а также развиваю сообщество Women in Tech Cyprus.
Я хорошо знаю, что такое:
- высокая ответственность
- постоянная нагрузка
- жизнь «на стимуляторах»
- и ощущение, что больше не вывожу
В своей работе я объединяю:
- телесную и нервную саморегуляцию
- практики Кундалини-йоги
- опыт жизни,
- управления людьми и работы в высоком темпе
Моя цель — помогать людям возвращать энергию, ясность и опору без выгорания и постоянного подстегивания себя.
ПОЛУЧИТЬ ПРАКТИКУ
Оставьте заявку по форме
и мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
После отправки ваших данных вы получите доступ к видеопрактике
и мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
После отправки ваших данных вы получите доступ к видеопрактике